Kopriva u bilo kom obliku je prijatelj organizma, bilo da su u pitanju artritis, astma, žuč, urinarni ili respiratorni problemi, problemi sa kožom ili grčevima u želucu.
Sok od koprive ima pozitivan uticaj kada su u pitanju:
- stimulacija limfnog sistema
- poboljšavanje imuniteta
- jačanje fetusa kod trudnica
- ublažavanje grčeva kod menstruacije
- pomoć kod oboljenja disajnih puteva
- smanjenje mučnine
- prehlada
- upalni proces
- dijareje
- anemije
Recept za tradicionalni sok od koprive
Sastojci:
- 30-40 vrhova mlade koprive
- 3 l hladne vode
- 5-6 arguma (kombinacija limuna, pomorandže – po želji)
- 1 kg šećera
Priprema:
Potrebno je da uberete vrhove koprive na njivi ili blizu šume, kraj potoka ili u vašoj bašti. Koprivu stavite u vodu i isjecite 6 limunova ili kombinaciju citrusnog voća koje ste izabrali.
Mešavinu poklopite i ostavite je tako 24 sata. Nakon ovog perioda, rukama izgnječite sastojke, zatim ih procijedite i dodajte šećer. Važno je miješati sirup dok se šećer ne otopi, dovoljno je u naredna 24 časa povremeno miješati kako bi se sve sjedinilo.
Nakon što se šećer dobro otopio, sirup sipajte u staklene flaše i čuvajte ga na suvom i hladnom mjestu.
Za sve one koji muku muče s viškom kilograma, kopriva je potencijalno dobar izbor, ako je koristite za pravljenje čaja. Ona pospješuje proces detoksikacije organizma i pomaže u izlučivanju viška vode bez gubitka vitalnosti i energije. Podaci o nutritivnoj vrijednosti čaja od koprive pokazuju da je bogat magnezijumom, važnim mineralom koji pomaže u brojnim tjelesnim funkcijama.
Za pripremu čaja od svježe koprive potrebni su vam sljedeći sastojci:
- 200 ml vode,
- nekoliko listova sveže koprive.
Priprema:
- Stavite vodu da provri
- Koprivu prelijte vrelom vodom i ostavite da odstoji između 5 i 10 minuta.
- Nakon što je kopriva odstajala u vreloj vodi, mešavinu je potrebno procediti.
- Za početak, popijte samo jednu šoljicu čaja od koprive kako biste bili sigurni da nećete imati nikakve reakcije na njega.
- Čaj nipošto nemojte pripremati u metalnoj posudi ili šolji.
PRATITE NAS I NA FACEBOOK STRANICI @SFERAMEDIJA
View this post on Instagram
